Ένας δικτυακός χώρος αναζήτησης
για τη ζωή, τη γέννηση, τη φύση και την υγεία
Ενημερωτικά σεμινάρια-ομιλίες
[Αρχείο παλιότερων σεμιναρίων]
"ΑΝΑΓΝΩΡΙΖΟΝΤΑΣ ΤΑ ΜΗΝΥΜΑΤΑ ΓΟΝΙΜΟΤΗΤΑΣ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΜΑΣ"
(Απρίλιος 2011)
Η πρώτη περίοδος μιας νέας κοπέλας μπορεί να ειδωθεί σαν «δώρο»:
ξεκινάει ο έμμηνος κύκλος - η δυνατότητα δημιουργίας ζωής.
Στη διάρκεια του κύκλου μας υπάρχουν σημάδια γονιμότητας,
που συνήθως περνούν απαρατήρητα.
Ενημερωτικά σεμινάρια-ομιλίες
Σεμινάριο για ενήλικες
Κατανόηση του κύκλου σε όλα τα στάδια της ενήλικης ζωής
Τα θέματα που συζητήθηκαν συμπεριελάμβαναν:
- κατανόηση του έμμηνου κύκλου – ορισμός της γόνιμης περιόδου
- αλλαγές στη διάρκεια του κύκλου
- τα σημάδια (οι δείκτες) της γονιμότητας:
◦ αλλαγές στη θερμοκρασία
◦ αλλαγές στις τραχηλικές εκκρίσεις
◦ αλλαγές στον τράχηλο (προαιρετικά)
◦ υπολογισμοί βασισμένοι στη διάρκεια του κύκλου
- καταγράφοντας τα σημάδια (charting)
- εφαρμόζοντας τις πληροφορίες σε προσωπικό επίπεδο
- παράγοντες που φέρνουν ανωμαλίες στον έμμηνο κύκλο
- εφαρμόζοντας τη μέθοδο για αντισύλληψη
Ενημερωτικά σεμινάρια-ομιλίες
Σεμινάριο για έφηβες (10-18 ετών)
Κατανοώντας τη γονιμότητα, την αντισύλληψη και τη σεξουαλική υγεία
Σε αυτό το σεμινάριο οι έφηβες είχαν την ευκαιρία να διερευνήσουν πώς μπορούν, μέσα από την κατανόηση του ίδιου του σώματος και των λειτουργιών του, να κάνουν υπεύθυνες επιλογές για τη σεξουαλική τους δραστηριότητα, για την αντισύλληψη και για την αναπαραγωγική τους υγεία.
Ενημερωτικά σεμινάρια-ομιλίες
"Ο ΚΥΚΛΟΣ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ~ ΞΑΝΑΒΡΙΣΚΟΝΤΑΣ ΤΗ ΦΥΣΗ ΜΑΣ"
Ένα ταξίδι γνωριμίας και κατανόησης της γονιμότητας
(μια σειρά τακτικών ομιλιών-συζητήσεων από το 2011 μέχρι και σήμερα)
μια παρουσίαση-συζήτηση που εξερευνά το ‘μυστήριο’ της γονιμότητας,
Πηγές - ιστοσελίδες, βιβλία, οπτικοακουστικό υλικό
Βιβλιογραφία
Fertility, Dr Elizabeth Clubb & Jane Knight, David & Charles 3rd edition 1996 – έχει εξαντληθεί (μπορεί να το βρείτε στο Amazon, στα μεταχειρισμένα βιβλία)
Taking Charge of your fertility, Toni Weschler, Vermillion, 2003
Zita West's guide to getting pregnant, Zita West, Harper Thorsons, 2005. Περιέχει πληροφορίες και υποστήριξη για ζευγάρια που σχεδιάζουν μια εγκυμοσύνη.
Γυναικεία υγεία και φυσική γονιμότητα
Women’s Bodies Women’s Wisdom, C. Northrup, MD, Random House, 2010 - κυκλοφορεί και σε ελληνική μετάφραση:
Η σοφία του γυναικείου σώματος, Christiane Northrup, MD, εκδόσεις Φυτράκη, 2005.
Σχετικές ιστοσελίδες
www.fertilityuk.org - Οι πληροφορίες που περιέχονται στο βιβλίο 'Fertility' Clubb & Knight
- Institute for Reproductive Health, Georgetown University
- Λεπτομερές άρθρο πάνω σε μεθόδους φυσικής γονιμότητας από τους Dr Cecilia Pyper and Jane Knight - για επαγγελματίες υγείας
– Family Planning Association for the UK – με φυλλάδια που μπορείτε να κατεβάσετε πάνω σε πολλά σχετικά θέματα
- H κλινική Zita West, με έδρα το Λονδίνο που ασχολείται με την περίοδο πριν τη σύλληψη και τη γονιμότητα γενικότερα - ένας χώρος που ιδρύθηκε και λειτουργεί αποκλειστικά με προσωπικό από μαίες, και συμπεριλαμβάνει συμπληρωματικές θεραπείες σε συνδυασμό με τις συνήθεις θεραπείες γονιμότητας. Η Jane Knight είναι ειδικευμένη νοσηλεύτρια και σύμβουλος γονιμότητας και εργάζεται στην κλινική Zita West Clinic.
Καταγραφή κύκλου (charting)
Στους παρακάτω συνδέσμους μπορείτε να βρείτε και να κατεβάσετε φόρμες καταγραφής του έμμηνου κύκλου. Για παρόμοιες φόρμες στα ελληνικά, επικοινωνήστε μαζί μας.
